|
Добрий ранок! Вчора були ввечері суші і перебір вуглеводів і калорій капітально. Сьогодні +1кг. Чи вийде сьогодні влізти в норму? Сподіваюсь на це.
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
516 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 20.38g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Продторгресурс Чернослив в Шоколаде , Яготинский Творог 5%, АТБ Инжир. more...
|
|
 Comments
за разовый пережор если вы и набрали, то каких -то 100 гр, остальное-это задержка воды после соленых суши с соевым соусом
17 Sep 22 by member: herrabora
|
Вот эта вода уходит 2 дня у меня ( Вообще часто просыпаюсь помятой, а вот урезать углеводы всю жизнь разве получится?
19 Sep 22 by member: _*Ксюша_*
|
Я сама люблю суши и соленое. Мне помогает 1,5 литра чистой воды в день, лимфодренажи, изредка пью соленую воду для очищения (но это лучше осторожно, чтоб не вымыть витамины и минералы)
19 Sep 22 by member: herrabora
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|