Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 61.44g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: 서울우유 비요뜨 초코링, 커피, 서울우유 흰우유, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리. Lunch: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 닭가슴살, 된장찌개, 해찬들 그대로 청양초 된장찌개, 잡곡밥. Dinner: 버거킹 (Burger King) 컵아이스크림, 노브랜드 버터&솔트 팝콘, 마켓컬리 순수 고구마칩. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|