Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 103.14g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Малина, Грецкие Орехи, Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Куриный Лаваш $$, Салат из Баклажан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Маршмеллоу Пп $$, Красное Яблоко, Оладьи из Яблок $$. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|