Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 44.17g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Банан, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Салат из Помидоров и Огурцов, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красное и Белое Торнадо Бабл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|