Leandro MetaFirme's Journal, 16 Sep 22

#16/20 Desafio 20 dias se movimentando, estou gostando do que estou vendo.

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627 kcal

Fat: 12.56g | Prot: 50.21g | Carbs: 82.00g.   Lunch: Liza Maionese, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango, Bimbo Rap10 Tradicional. Dinner: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Seara Peito de Frango Desfiado, Liza Maionese, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Other: Banana. more...

3412 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...