|
я не срываюсь уже почти неделю(для меня это успех), и у меня даже мыслей таких не возникает. всего лишь надо было убрать это чертово иг, оно, видимо, не для меня. я так счастлива. надеюсь, так будет продолжаться и дальше
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 76.87g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Шарлотка из Яблок. Lunch: Шарлотка из Яблок, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Жареная Курица, Рис Отварной. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Домик в деревне Творог 9%, Невский Кондитер So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
|