|
Август20/апрель22/сентябрь22, 120/80/70кг. Кажется, помимо снижения веса, наконец, начинает вырисовываться какая-то форма у фигуры))
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 140.21g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, FanFan Багет Французский. Lunch: Молочная Культура Йогурт, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мидори Ширатаки, Крем суп из тыквы, Сырой Овощ, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лента Сухарики со Специями. Dinner: Bonfesto Crema Di Salsa, Растительное Масло, Сыр Маасдам, Молочная Культура Йогурт, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Маркет Перекресток Лук Порей, Сливочное Масло, Кабачок. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Инжир. more...
|
|
1 to 20 of 41
 Comments
16 Sep 22 by member: аида999
|
16 Sep 22 by member: OlgaSmirnova36
|
Шикарная трансформация💪 так держать
16 Sep 22 by member: katmary16
|
16 Sep 22 by member: Надеждамал
|
красавица! умница! шикарный результат
16 Sep 22 by member: megafonpao110321
|
16 Sep 22 by member: mnatalyanik
|
молодец,большая сила воли
16 Sep 22 by member: inna-klimova1967
|
Спасибо всем большое за тёплые комментарии)
akripinevich, может у вас рост меньше? Я 165. Но и сам тип ожирения у меня был скорее по мужскому типу, грудь и бедра не выделялись, мб из-за этого ощущение, что вы визуально смотритесь иначе.
16 Sep 22 by member: Lalaif
|
16 Sep 22 by member: Millylight
|
16 Sep 22 by member: Александра280192
|
16 Sep 22 by member: Galina_Mos
|
16 Sep 22 by member: tarasjanna
|
akripinevich я тоже 169 , изначальный вес был 108
16 Sep 22 by member: NusiaRus
|
16 Sep 22 by member: Катя_в_умате
|
16 Sep 22 by member: ГрацияКартошки
|
16 Sep 22 by member: luyboff1209p
|
Ваш работа над собой восхищает 👍🏻 как-будто два разных человека. Вы очень похорошели 🔥
16 Sep 22 by member: _2KV_
|
Классно. Восхищаюсь Вами. какой труд.
16 Sep 22 by member: sofichyk1974
|
16 Sep 22 by member: birbiryukowa
|
Какая вы молодец!!!!
Так держать!!!!
16 Sep 22 by member: swetlanasolnze0508
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|