Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 60.16g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидор Сливка, Атяшево Сосиски Молочные, Гречка. Lunch: Яркая Цена Печенье Венское с Вишневой Начинкой, Двинские Традиции Хлеб Кефирный, Рыбный Суп. Dinner: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Персики, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|