Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 87.84g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Лаваш. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
65Катерина's Weight History
|