Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 124.17g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Ядра Орехов Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Булгур. Dinner: Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Гнезда, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Свитлогорье Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|