|
Что хочу сказать данным коллажем? Что маленький вес не всегда гарантирует красивое тело - вот тому наглядный пример. Мой рост 162, вес на сегодняшний день - 45,9 кг. При этом ужасный живот после кесарева, полное отсутствие мышц и никакой эстетики.
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2370 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 145.74g | Carbs: 295.30g.
Breakfast: Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Легкий 15%, Viola Сыр Плавленый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Котлеты из курогрудки, Подсолнечное Масло, Котлеты из индейки, Дикий Рис (Вареный), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Сыр Легкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Изюм, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1 to 20 of 38
 Comments
16 Sep 22 by member: DastiSenti
|
Отличная фигура! В зал походить и мышцы появятся! В любом случае лучше так, чем ещё и с жирком в запасе
16 Sep 22 by member: Нина7777777
|
Спасибо большое))) Пока малышка совсем маленькая😇, отлучиться не получается, но надо заставить себя хотя бы дома заниматься потихоньку 🙂🙃
16 Sep 22 by member: E.n.Blashkova
|
У вас хорошие данные, немного спортзала и все будет прекрасно
16 Sep 22 by member: ruslan5665
|
тоже рост 162 только вес 49 но выгляжу немного полнее
16 Sep 22 by member: kristinakvarachelia81
|
Ну то есть вы не видели действительно ужасный живот после кесарева, видимо. не гневите бога
16 Sep 22 by member: Катеринамарт
|
прекрасное тело , немного спорта и будет вообще шик!
16 Sep 22 by member: vesna1616
|
Мне нравится! Я также примерно выгляжу.Вы же не выступаете на фитнес бикини))Для обычной жизни лучше некуда)
16 Sep 22 by member: Hofmannitaa
|
К сожалению с вами согласна, у меня такая же проблема. Рост 168 вес 42, не могу набрать (((
16 Sep 22 by member: elvira.yamalieva
|
Спорт добавить) прогиб в пояснице, надо выправлять
16 Sep 22 by member: PalladinaP
|
Как я вас понимаю) у меня рост 165 и вес 47) тоже такое себе(
16 Sep 22 by member: MariKobzeva
|
В любом случае худое тело красивее толстого. Дистрофия и анорексия - не в свет
16 Sep 22 by member: chuo83
|
Какая у Вас калорийность сейчас?🤗
16 Sep 22 by member: Hofmannitaa
|
У Вас тип фигуры прямоугольник. Бока убрать и мышцы прорабатывать и будет всё ок
16 Sep 22 by member: MilaLeo6
|
16 Sep 22 by member: lidagritsa
|
Нужно время, зал и здоровье для восстановления
16 Sep 22 by member: AlynaSun
|
Мне бы так выглядеть!! А то у меня жир, который это скрывает(((
16 Sep 22 by member: tihonovam346
|
А мне нравятся фигуры как у подростков, немного активности и всё будет гуд
16 Sep 22 by member: yankastar.
|
Вы прекрасно выглядите теперь точно знаю что на верном пути мой рост 160 цель 45кг,переживала что будет смотреть ужасно ,но нет все чётко, спасибо вам за фото вы красотка
16 Sep 22 by member: miss.anok14
|
У меня после кесарева было висячие желе, а у вас хороший животик
16 Sep 22 by member: anas23023
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|