Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 148.38g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Масло Льняное, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Лента Баклажан, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное , Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Цыпа Филе Охлаждённое, Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|