Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 94.42g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Малина, Перепелиное Яйцо, Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Лаваш $$. Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Маршмеллоу Пп $$, Оладьи из Яблок $$, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|