Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 38.76g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Кофе с Молоком, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Татищев Рис Басмати с Чечевицей, Овощной Бульон. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, O'Zera Молочный Шоколад , O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|