Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 97.28g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Президент Масло Топленое, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акконд Конфета Отломи. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Макфа Капеллини. Dinner: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Красное Столовое Вино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Даёжь Light. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marikokurina's Weight History
|