Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
567 kcal
|
Fat: 5.91g | Prot: 30.94g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Окей Клубника Быстрозамороженная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Nespresso Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовое Мясо, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Сила Традиции Свекла Вареная. Snacks/Other: SPAR Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|