Franci Oliveira Ribeiro's Journal, 15 Sep 22

Jantarzinho delícia!!!

View Diet Calendar, 15 September 2022:
1125 kcal Fat: 33.17g | Prot: 103.14g | Carbs: 101.55g.   Breakfast: Banana Prata, Regina Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Duduxo Goma de Tapioca. Lunch: Couve Refogada, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Afternoon Tea: Duduxo Goma de Tapioca . Dinner: Peito de Frango, Couve Refogada, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
1634 kcal Exercise: Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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