|
День 37
Переела на 381 ккал. В все из ребёнка, который болеет безконца, дома постоянные капризы, в душе ураган, вот и ела всякую херню. Эмоциональный голод.
Главное, что не больше. Честно. Сегодня очень тяжело держаться, хотелась наесться ещё больше.
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 72.99g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Нескафе Кофе, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Сладуница Конфеты Няшечка, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Утро Родины Кофе с Молоком, Перекресток Инжир Свежий, Хайнц Соус Сметанный с Луком, Beerka Сухарики, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Beerka Сухарики, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса. Dinner: Сметана , Сырники ПП, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Царицыно Сосиски. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пельмени (Жареные, с Мясом), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|