Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 76.19g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Dinner: Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|