leidilosada's Journal, 15 Sep 22


View Diet Calendar, 15 September 2022:
1552 kcal Fat: 67.05g | Prot: 114.89g | Carbs: 128.56g.   Breakfast: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Queso Crema, PAN Harina de Maiz Amarillo, Huevo Cocido. Lunch: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria, Quinoa (Cocida), Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Banano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Other: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Ferrero Ferrero Rocher, Helado de Chocolate. more...

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