|
добрый вечер!🌙👋 ужин:253кал
смесь мексиканская🫑🌽🥕-(114г)-40кал
кальмар 🐙-(125г)-114кал
хлебец-(6г)- 19кал
авокадо 🥑-(37г)-59кал
сыр тофу🧀-(17г)-21кал
всем хорошего вечера и приятного аппетита 💕
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 88.14g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Американо, Груша, Киви, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Danke Творог 5%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Мексиканская Смесь, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|