Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 66.75g | Carbs: 261.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Пирог Открытый Фруктовый, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яичница, Помидоры. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Пангасиус, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ашан Пирог Открытый Фруктовый, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Алексеевский Йогурт Клубничный 3,2%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|