Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 103.51g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Лещ, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чернослив, ЭГО Кефир 1%, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|