Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 100.42g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Глобус Филе Куриное в Панировке. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Bombbar Миндаль в Белом Шоколаде с Чаем Матча, Сырники Мои . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|