Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
3184 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 189.82g | Carbs: 384.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Myprotein Протеин Ваниль, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий, Орехи Кешью, Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Форель, Булгур на Молоке, Клубника. Lunch: Dr.Korner Слайсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица в Сливках, Кофе, Кабачковый Блин с Сыром и Помидорами, Пп Лазанья с Курицей и Грибами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Новый День Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Овощное Рагу, Гречка с Овощами. Dinner: Индейка, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Овощи Гриль, Гречка с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец. Snacks/Other: Клубника, Нектарин, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Шоколадные Шарики, Nestle Хлопья Kosmostars, Myprotein Протеин Ваниль, Банан, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Творог 5%, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Банан, Блины с Творогом, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Кофе, FITKIT Protein Cookie Coconut Flan, Ne Moloko Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|