Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
115.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
3583 kcal
|
Fat: 156.55g | Prot: 173.52g | Carbs: 361.74g.
Breakfast: Буше Городской Батон, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Bonape Багет Классический Парижский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Морковь по-Корейски. Dinner: Bonape Багет Классический Парижский, Говядина Отварная. Snacks/Other: Окей Салат из Капусты по-Корейски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Острый Стартер, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Чизкейк Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|