_Alina97's Journal, 15 Sep 22

Нежнейшие творожные вафли с бананом и йогуртом 🧇 (285 ккал)

Яйцо - 1 шт (среднее )
Рисовая мука - 20 гр
Творог 2% - 90 гр

На вафли:
Банан - 40 гр
Белый йогурт 3,5% - 30 гр

Выход - 2 вафли

---

741 kcal

Fat: 27.13g | Prot: 65.91g | Carbs: 59.38g.   Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан, Коровкино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм, Smart Миндаль, Съедим Сразу Грецкий Орех, Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...