Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 40.98g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Капучино, Капуста Жареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Солёная . Snacks/Other: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|