Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 73.64g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Золото Сеймы Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлебцы Финские, Sacla Вяленые Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Индилайт Фарш Индейки , Ашан Сыр Эдам , Мистраль Паста Птитим. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatisroxy's Weight History
|