Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 55.95g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Голден Яблоко , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|