Martin404i's Journal, 14 Sep 22

Обед на 399кк. Кус-кус, 2 камбалы жареных, помидорка и огурец домашний, последний :(.
Вкусно!!))

---

1031 kcal

Fat: 26.73g | Prot: 88.21g | Carbs: 107.75g.   Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Помидоры, Магнит Яблоко, Яйцо, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Камбала. Dinner: Коровкино Молоко 1,5%, Бусидо Колбаса Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...

1267 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...