☆ Ellie ☆'s Journal, 14 Sep 22

с вечера сделала торт с малиной, пп конечно же) тут на весь 423кк.
получился не особо презентабильным, но зато ооочеень вкусный
+кофе

---

1794 kcal

Fat: 60.19g | Prot: 69.71g | Carbs: 249.33g.   Breakfast: Виноград, Топаз Мел Мука Цельнозерновая, Малина, Olympus Йогурт 2%, Milbona Low Fat Quark 0.2, Лента Мед Липовый, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан. Lunch: ВкусВилл Мёд Липовый , Pilos Cheese Sticks, Вареное Яйцо, Nixe Тунец в Собственном Соку, Milbona Cheese Spread Light, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Инмарко Max Twister, Oreo Oreo Vanilla Raspberry, Long Chips Long Chips Crab. more...

1522 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...