Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 77.22g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Яйцо, Econutrena Сгущённое Кокосовое Молоко, Банановые вафли, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Икра . Lunch: Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|