Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2360 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 163.64g | Carbs: 251.66g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Jajko, Pomidory, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Marchewki, Konpack Ryż Brązowy, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Dinner: Cukinia, Cebule, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Snacks/Other: Jabłko, Go On Protein Cookie Salted Caramel, Winogrona, Jabłko. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Wow, kawał dobrej roboty. Połowa drogi.
14 Sep 22 by member: Tomasz Naryt
|
No tobie również idzie nie najgorzej oczywiście dziękuję za miłe słowa jak i odwzajemniam 👍
14 Sep 22 by member: Schnazzy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schnazzy's Weight History
|