Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 47.13g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Сахар, Скалка Каша Овсяная на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Винегрет без Масла, Акконд Птичье Молоко, Чай, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Гречка с Тушенкой. Dinner: Винегрет без Масла, Яичный Белок, Курица Терияки, Яичный Белок, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|