Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
3599 kcal
|
Fat: 203.69g | Prot: 124.32g | Carbs: 326.83g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Беляши с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Юбилейное Мороженое Ванильное , Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Свинина Тушёная с Луком ( Мальцева), Пюре Картофельное ( Мальцева). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Юбилейное Мороженое Ванильное, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Санта Бремор Сельдь Филе в Масле, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|