Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 100.37g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Стародворье Сосиски Баварские, J7 Апельсиновый Сок, Кофе, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Лаваш, Суп из Сайры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|