Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 96.14g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки, Сметана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|