Sally Wayne's Journal, 14 Sep 22

Протеин на завтрак, треугольник на обед) на перекус батончик, на ужин посмотрим. Хочу опять творог, понравилось 😻

---

1970 kcal

Fat: 73.29g | Prot: 130.82g | Carbs: 203.09g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Arla Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Творог 5%, Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ип Галстян Лаваш Сырный. Snacks/Other: Манго, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. more...