Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
692 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 35.83g | Carbs: 68.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Хлопья Овсяные, Серышевский Сырок Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
joki1020's Weight History
|