Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 86.61g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Семена Льна, Кудесница Мука Ржаная, Цех 85 Сыр Качотта, Голден Яблоко. Lunch: Тилапия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Лук, Картошка Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|