Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 78.28g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяноблин. Lunch: Творог (Обезжиренный), Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Авокадо Авокадо, Гречка Вареная, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenkoelena's Weight History
|