|
makarna cogaltti kaloriyi ama olsun
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 70.62g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Süt. Lunch: Tuzlu Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Su, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Su, Su. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gul-Oya-Altnr's Weight History
|