Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 164.96g | Carbs: 300.30g.
Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авистрон Икра Трески Пробойная, Красная Цена Батон, Лента Киви, Олейна Масло Растительное , 365 Дней Яйцо Куриное С2, Пшеничный Хлеб, Нектарин, Огурец, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Персик, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Толстолобик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Шарлотка, Natura Сыр Сливочный 45%, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|