|
Завтрак на 273кк. Бутер, оладьи и кофе))
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
619 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 57.22g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Докторская, Тамбовский Хлебзавод Краюшка Зерновая, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Грудка Куриная под Сыром . more...
|
|
 Comments
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
13 Sep 22 by member: пончик7689
|
Посмотрел вашу ленту. Вера, у меня для вас плохие новости. Но, вы продолжаете кушать хлеб и картофель. Это 100% поможет вам похудеть.
13 Sep 22 by member: 8mm7wxv6vx
|
вы не хотите разнообразить питание? на более качественное и вкусное.
13 Sep 22 by member: nadya.pohilko
|
я сама не особо заморачиваюсь . хачапури упростились до сырников , а последние тяжёлые рабочие дни - до творога с ягодой . и меняю. творог , яйца , каша , самый редкий вариант хлебцы с творожным сыром и рыбкой
13 Sep 22 by member: nadya.pohilko
|
Да отстаньте вы от женщины, почитайте у неё профиль. Человек худеет по своему принципу. И не вижу ничего плохого в ц/з хлебе и картофеле. Полезные и хорошо насыщаемые продукты.
13 Sep 22 by member: beefsteakz
|
ох уж эти советчики..человек худеет в своем темпе,и так,как ему нравится
13 Sep 22 by member: spoookyspider
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|