Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 122.25g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|