Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 93.40g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Махеевъ Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Лук, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Рис Вареный, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петровский Пирожок Северный с Брусникой. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 22 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|