Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 115.39g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Кофе, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тушеные Овощи, Форель. Dinner: #Лаваш Шаурма. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , All4me Collagen Berry Punch. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolesnikovaya's Weight History
|