Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 108.32g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Овощное Рагу, Дымов Ветчина с Окороком, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Сахар, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Рис Отварной, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina3365's Weight History
|