Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 95.70g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Лукоморье Икра Трески, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Индилайт Кампана. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|